15+ Indietro facile
Dillon Evans si innamorò della cucina fin da giovanissimo. Ricorda le nuove esperienze di cuocere al microonde una ciotola di farina d'avena senza il permesso dei suoi genitori e di chiedere di preparare la tazza di caffè mattutina di sua madre. Questi momenti sono diventati catalizzatori del suo interesse per la cucina e la panificazione.
Suona, suona: l'interfono sta suonando e dà il benvenuto ai bambini a scuola prima che ce ne accorgiamo. Per dare il meglio di sé in questo nuovo anno scolastico, i bambini hanno bisogno di un pasto sano ed equilibrato per mantenersi pieni di energia. Prova a preparare il nostro sandwich al cetriolo o le quesadillas al forno per una deliziosa opzione per il pranzo che può essere confezionata e pronta in soli 15 minuti.
Questo classico sandwich al pomodoro presenta una deliziosa combinazione di pomodori dolci e succosi e crema di formaggio alle erbe. Puoi preparare una grande quantità di composto di crema di formaggio e averlo a portata di mano per spalmarlo su bagel o cracker. Per una carica di proteine, aggiungi salmone affumicato o tacchino o pollo a fette.
Questa idea del bento box rende il pranzo divertente. Con le sue carote colorate e lo yogurt vorticoso, questo pranzo confezionabile è un pasto sano che i bambini vorranno davvero mangiare: niente più pranzi mangiati a metà.
Questa ricetta di sandwich al cetriolo cremosa e croccante raggiunge un delizioso equilibrio tra decadente e leggero. La crema spalmabile di yogurt e formaggio si abbina al cetriolo croccante e rinfrescante, mentre il sapore sostanzioso e la consistenza del pane integrale tengono insieme il tutto.
Con verdure affettate, tortilla integrale e spinaci novelli, questi roll-up sono il pranzo sano e perfetto da portare a scuola per i tuoi bambini.
Adoriamo trovare nuovi modi per utilizzare i nostri utensili ed elettrodomestici da cucina. Queste quesadillas al tostapane con peperoni e avocado sono l'esempio perfetto di un trucco inaspettato con il tostapane che dovevamo condividere.
Ci vogliono solo 5 minuti per preparare questo panino salutare con pane integrale e la classica combinazione di formaggio Cheddar e mele che i tuoi bambini adoreranno.
Questo panino con verdure e hummus alto un miglio è il perfetto pranzo vegetariano salutare per il cuore da portare via. Mescolalo con diversi gusti di hummus e diversi tipi di verdure, a seconda del tuo umore.
Usa le verdure che hai a portata di mano per riempire questo impacco vegetariano. L'avocado e l'hummus aiutano a tenere insieme l'involucro e forniscono grassi e fibre salutari per il cuore.
Ci crederesti se dicessimo che puoi avere tostadas stile ristorante a casa in soli 15 minuti? Non è un problema! Basta mettere uno strato di fagioli neri e formaggio cheddar sulle tortillas di mais e tostarle nel tostapane.
Fragole a fette e crema di formaggio a basso contenuto di grassi si uniscono in un panino per questo pranzo veloce e salutare.
Questa pizza facile richiede solo 15 minuti dall'inizio alla fine e utilizza ingredienti semplici che potresti trovare nella tua dispensa. Il concentrato di pomodoro aggiunge sapore senza inzuppare la crosta. Salta i peperoni per una versione vegetariana o aggiungi i tuoi condimenti preferiti.
Ispirato alle scatole da bistrot di Starbucks, questo pranzo con burro di arachidi e gelatina sarà amato da bambini e adulti. Accompagnato da contorni di sandwich tra cui un semifreddo allo yogurt, frutta, verdura e popcorn, questo pranzo salutare e confezionabile ti manterrà pieno fino a cena.
Burro di arachidi cremoso e banane sono gli ingredienti chiave di questa colazione facile e veloce.
Questa deliziosa svolta adatta ai bambini su un classico BLT include il tacchino. Le proteine extra rendono il pranzo abbondante e salutare da portare con sé per la scuola o il lavoro.
Prepara l'insalata qualcosa che i tuoi bambini vorranno davvero mangiare con questa crudité adatta ai bambini. Spegnilo prima di cena e guardali mangiare tutte le verdure senza problemi!
Ispirato alle scatole da bistrot di Starbucks, questo pranzo confezionabile è proprio come un piatto di formaggio di dimensioni personali da portare in viaggio. Questo pasto sano e semplice in stile spuntino è perfetto da consumare per il pranzo al lavoro o per un leggero picnic serale.
Piccole girandole di tacchino, formaggio e lattuga costituiscono un attraente centrotavola di questa bento box. Gambi di sedano croccanti con salsa cremosa all'aneto e mirtilli succosi sono gustosi accompagnamenti, mentre i popcorn, mescolati con gocce di cioccolato, costituiscono uno spuntino o un dessert soddisfacente. Inoltre, questo pranzo salutare è facilissimo da preparare e può essere preparato anche la sera prima.