15+ Indietro facile

Nov 05, 2023

Dillon Evans si innamorò della cucina fin da giovanissimo. Ricorda le nuove esperienze di cuocere al microonde una ciotola di farina d'avena senza il permesso dei suoi genitori e di chiedere di preparare la tazza di caffè mattutina di sua madre. Questi momenti sono diventati catalizzatori del suo interesse per la cucina e la panificazione.

Suona, suona: l'interfono sta suonando e dà il benvenuto ai bambini a scuola prima che ce ne accorgiamo. Per dare il meglio di sé in questo nuovo anno scolastico, i bambini hanno bisogno di un pasto sano ed equilibrato per mantenersi pieni di energia. Prova a preparare il nostro sandwich al cetriolo o le quesadillas al forno per una deliziosa opzione per il pranzo che può essere confezionata e pronta in soli 15 minuti.

Questo classico sandwich al pomodoro presenta una deliziosa combinazione di pomodori dolci e succosi e crema di formaggio alle erbe. Puoi preparare una grande quantità di composto di crema di formaggio e averlo a portata di mano per spalmarlo su bagel o cracker. Per una carica di proteine, aggiungi salmone affumicato o tacchino o pollo a fette.

Questa idea del bento box rende il pranzo divertente. Con le sue carote colorate e lo yogurt vorticoso, questo pranzo confezionabile è un pasto sano che i bambini vorranno davvero mangiare: niente più pranzi mangiati a metà.

Questa ricetta di sandwich al cetriolo cremosa e croccante raggiunge un delizioso equilibrio tra decadente e leggero. La crema spalmabile di yogurt e formaggio si abbina al cetriolo croccante e rinfrescante, mentre il sapore sostanzioso e la consistenza del pane integrale tengono insieme il tutto.

Con verdure affettate, tortilla integrale e spinaci novelli, questi roll-up sono il pranzo sano e perfetto da portare a scuola per i tuoi bambini.

Adoriamo trovare nuovi modi per utilizzare i nostri utensili ed elettrodomestici da cucina. Queste quesadillas al tostapane con peperoni e avocado sono l'esempio perfetto di un trucco inaspettato con il tostapane che dovevamo condividere.

Ci vogliono solo 5 minuti per preparare questo panino salutare con pane integrale e la classica combinazione di formaggio Cheddar e mele che i tuoi bambini adoreranno.

Questo panino con verdure e hummus alto un miglio è il perfetto pranzo vegetariano salutare per il cuore da portare via. Mescolalo con diversi gusti di hummus e diversi tipi di verdure, a seconda del tuo umore.

Usa le verdure che hai a portata di mano per riempire questo impacco vegetariano. L'avocado e l'hummus aiutano a tenere insieme l'involucro e forniscono grassi e fibre salutari per il cuore.

Ci crederesti se dicessimo che puoi avere tostadas stile ristorante a casa in soli 15 minuti? Non è un problema! Basta mettere uno strato di fagioli neri e formaggio cheddar sulle tortillas di mais e tostarle nel tostapane.

Fragole a fette e crema di formaggio a basso contenuto di grassi si uniscono in un panino per questo pranzo veloce e salutare.

Questa pizza facile richiede solo 15 minuti dall'inizio alla fine e utilizza ingredienti semplici che potresti trovare nella tua dispensa. Il concentrato di pomodoro aggiunge sapore senza inzuppare la crosta. Salta i peperoni per una versione vegetariana o aggiungi i tuoi condimenti preferiti.

Ispirato alle scatole da bistrot di Starbucks, questo pranzo con burro di arachidi e gelatina sarà amato da bambini e adulti. Accompagnato da contorni di sandwich tra cui un semifreddo allo yogurt, frutta, verdura e popcorn, questo pranzo salutare e confezionabile ti manterrà pieno fino a cena.

Burro di arachidi cremoso e banane sono gli ingredienti chiave di questa colazione facile e veloce.

Questa deliziosa svolta adatta ai bambini su un classico BLT include il tacchino. Le proteine ​​extra rendono il pranzo abbondante e salutare da portare con sé per la scuola o il lavoro.

Prepara l'insalata qualcosa che i tuoi bambini vorranno davvero mangiare con questa crudité adatta ai bambini. Spegnilo prima di cena e guardali mangiare tutte le verdure senza problemi!

Ispirato alle scatole da bistrot di Starbucks, questo pranzo confezionabile è proprio come un piatto di formaggio di dimensioni personali da portare in viaggio. Questo pasto sano e semplice in stile spuntino è perfetto da consumare per il pranzo al lavoro o per un leggero picnic serale.

Piccole girandole di tacchino, formaggio e lattuga costituiscono un attraente centrotavola di questa bento box. Gambi di sedano croccanti con salsa cremosa all'aneto e mirtilli succosi sono gustosi accompagnamenti, mentre i popcorn, mescolati con gocce di cioccolato, costituiscono uno spuntino o un dessert soddisfacente. Inoltre, questo pranzo salutare è facilissimo da preparare e può essere preparato anche la sera prima.